Va faltando menos para el 14 de febrero, el Día de los Enamorados. ¿Ya tienes plan? Cenas, champán, bombones… Es una fecha especial para disfrutarla con tu pareja. En Clínica Dental Noviembre sabemos que para besar (y ser besados) siempre es mucho mejor que coincidan dos bocas limpias y sanas. A continuación te damos algunas claves para que tu boca triunfe este San Valentín.
La belleza está en el interior… de la boca.
Como no podía ser de otro modo, nuestro primer consejo es que te cepilles después de cada comida. Siempre es mejor usar el cepillo eléctrico, porque sin esfuerzo y dejándote guiar por él consigues una mayor limpieza de placa. Tiene un mango y un cabezal más largo, lo que le permite llegar a los lugares más inaccesibles de tu boca, y está demostrado que es más eficaz que el cepillo manual.
Si no tienes un cepillo eléctrico puedes usar uno manual, claro que sí, pero debes seguir unas pautas de cepillado. Presta atención a tus encías y a los dientes posteriores, que ofrecen más dificultades para acceder. Un buen control de estos dos aspectos te ayuda además a evitar enfermedades periodontales. Por otra parte (y muy importante antes de una cita), no olvides cepillarte la lengua siempre de atrás hacia adelante para eliminar las bacterias que provocan el mal aliento. También es recomendable que te aclares con colutorio, entre otras cosas para prevenir mejor las infecciones. Y muy importante, cada 3 meses ¡cepillo manual nuevo!
Una buena costumbre es masticar chicle sin azúcar. Saca bacterias de entre los dientes y previene la aparición de caries. Además, masticar chicle aumenta la producción de saliva, que contiene calcio y fosfato, que vuelven a aportar minerales a los dientes tras las comidas.
Por último, acude al dentista dos veces al año como mínimo. Siempre es bueno recibir una opinión profesional para mantener una higiene y salud óptimas. Si además de eso te realizas una limpieza en profundidad al año, previenes enfermedades que provocan la caída de la pieza dental.
En Clínica Dental Noviembre sabemos que la belleza está en el interior, y desde luego, el interior de la boca también es importante.
¡Feliz higiene dental y mucho amor!